아주 작은 습관의 힘1 아주 작은 습관의 힘 - 제임스 클리어 - 저자인 제임스 클리어의 이야기로 아주 작은 습관의 힘은 시작됩니다. 책은 저자의 고등학교 야구 선수 시절 사고 이야기로 시작됩니다. 이 저자는 어떻게 그 모든 시련을 이겨내고 성공할 수 있었을까? 사람에게는 정말 그 누구도 장담할 수 없는 초인적인 능력이 있는 것인지, 그 한계가 없는 것인지 이 책을 읽으며 수없이 생각하게 되었습니다. 책에서는 아주 작은 좋은 습관을 갖기 위해 실천해야 할 두 가지 내용을 아래와 같이 이야기합니다. 첫 번째 단계 분명하게 만들어라! 가장 일반적인 신호는 시간과 장소, 현재의 습관에 새로운 습관을 짝짓는 전략이 필요하다. 예를 들어, 아침에 명상하는 것을 목표로 한 경우라면 아래와 같은 순서로 습관을 만든다. 실행 의도를 이용하라! '나는 언제, 어디에서, 어떻게 할 것이.. 2022. 2. 8. 이전 1 다음