안녕하세요! 정 나눔입니다. 저번 국가 건강검진에서 위 일반 내시경 후기를 생생하게 전해 드렸습니다. 그때
다행히도 역류성 식도염과 미란성 위염 진단을 받았습니다. 제가 직접 느낀 증상과 치료 과정을 알려드립니다.
혹, 저와 같은 증상이 느껴지신다면 역류성 식도염과 미란성 위염을 의심하시고 건강에 더 주의하시기 바랍니다.
직접 느낀 증상
1. 소화가 안되어 소화제를 자주 먹게 됩니다.
저는 위염이 있어 소화가 안되는 증상이 자주 반복되고는 했습니다. 그래서, 저는 유명한 'ㅋㅂㅈ'을 소화 안될
때마다 3알 정도씩 먹고는 했습니다. 처음에는 먹고 나면 트림이 나오면서 속이 편안해지곤 했습니다. 그런데,
이것도 얼마 뒤에는 효과가 없었습니다.
2. 아침에 자주 속쓰림 증상이 있습니다.
잠에서 깨고난 아침에 주로 속 쓰림이 느껴졌습니다. 저는 늘 공복 모닝커피를 무척이나 좋아했습니다만,
이런 증상으로 공복 모닝 커피와는 결별했습니다.
3. 식도 중간에 무엇인가 걸린 느낌이 있습니다.
직접적인 증상인지는 알 수 없지만, 늘 목에 이물질이 낀 느낌입니다. 꼭 덩어리진 가래가 걸려있는 느낌이라
'꿀떡'하고 삼키면 느낌이 불쾌합니다.
4. 장에서 계속 소리가 나는 현상이 있습니다.
저는 주로 잠에서 깬 새벽에 이런 현상이 있었습니다. 특히, 새벽녘에 잠을 자다 잠시 깨면 장에서 "꾸루룩,
꾸루룩'소리가 나면서 속이 너무 불편했습니다. 위가 좋지 않으면 음식물이 오래 위에 머물게 되어 장 건강도
나빠진다고합니다. 어쩌면 이번에 대장내시경까지 했어야 하나 라는 생각도 들었습니다. 하지만, 아직은
대장내시경까지 일반으로 할 자신은 없습니다.
* 개인적인 증상이라 모두 같을 수 없으니 참고만 해 주시기 바랍니다.
역류성 식도염 및 위염에 좋은 음식
1. 무
무 속에 있는 리파아제 성분과 프로테아제 성분은 소화작용에 도움을 주며 디아스타제 성분은 위장 건강에
도움을 줍니다. 또, 항균작용으로 감염을 예방시켜주며 항염 작용으로 염증성 질환을 예방시켜준다고 합니다.
2. 사과
사과에는 비타민C가 풍부하고 이 성분이 면역력 향상에 좋다고 합니다. 펙틴 성분은 위 보호막을 만들어
유해균을 막아주며 식이섬유가 풍부해 장 건강에도 도움을 줍니다.
3. 양배추
양배추는 위염에 좋은 음식으로 널리 알려져 있습니다. 특히, 위가 안 좋으신 분들은 양배추즙을 자주 드시곤
합니다. 비타민U와 비타민K 성분이 대표적으로 위점막을 보호해 속 쓰림을 완화시켜 줍니다.
이 외에도 바나나, 해조류, 검은콩, 계피, 블루베리, 감자, 생강, 마 등이 좋다고 하니 자주 드시기 바랍니다.
역류성 식도염 및 위염으로 처방받은 약
1. 약명 : 파마에스오메프라졸정 40밀리그램[소화성궤양용제]
위산 분비를 억제함으로써 각종 위산과다 증상을 개선하는 약
2. 약명 : 파마레바미피드정[위점막보호제]
위점막을 보호하고, 손상된 점막 조직의 재생을 촉진하는 약
3. 약명 : 모사핀정[위장운동촉진제]
위장운동을 활성화시킴으로써 각종 소화 장애 증상을 개선하는 약
하루 3회 2주간 약을 처방받아서 아직 복용중입니다. 약은 모두 식전에 복용해야 합니다. 위산 과다를 막아주며
소화가 잘 되도록 도와주는 약 처방이었습니다. 이번 기회로 위염에 좋은 음식을 자주 먹으려고 노력하고 있습니다.
저는 경험상 양배추즙을 꾸준히 먹으면서 소화 및 증상 완화에 도움을 받고는 했습니다. 위염은 현대인의 만성
질병으로 많은 분이 경험하셨을텐데요, 위에 좋은 음식 많이 드시고 위 건강 되찾으시기 바랍니다.
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